Francisco Bas Jalón

Mi experiencia en Interioridad

Ya desde muy pequeño, sin ser yo del todo consciente, mi tía Carmen me fue introduciendo en el mundo del mindfulness y la meditación. Recuerdo hacer pequeñas prácticas que entrenaban la atención con ella y con mi abuelo. Siendo un poco más mayor me interesé por técnicas para la relajación y el control de la mente. Durante varios años de vez en cuando quedábamos toda la familia para meditar y esto acabó despertando definitivamente mi interés por la meditación a los 21 años. Desde ese momento empecé a leer una gran cantidad de libros sobre mindfulness, meditación, budismo, espiritualidad… y la meditación diaria pasó a ser una parte imprescindible de mi rutina.

El beneficio ha sido tanto, que realmente me siento motivado a meditar una hora cada día. He pasado horas y horas hablando sobre todos estos temas con mi tía y con mis amigos (con los que me soportan). Me encanta transmitir todo lo que he aprendido meditando y eso es lo que me llevó a dar un pequeño taller de meditación en la casa del joven de Zaragoza.

Lo que he descubierto en este tiempo es que durante mi vida siempre he buscado la felicidad en el exterior: en las cosas que tenía, en las cosas que hacía, en lo que pensaban los demás de mí… Y nunca hacía o tenía todo lo que quería. Incluso cuando lo conseguía, solo me aportaba una felicidad efímera que se acaba con el comienzo de mis nuevas aspiraciones. La meditación me ha enseñado a disfrutar de lo que tengo, lo que soy y lo que hago, y creo que esa es la verdadera felicidad.

Meditar es investigar cómo funciona la mente; y con la suficiente determinación, cualquiera puede llegar a ser un experto de su propia mente y ser feliz independientemente de las circunstancias.

En lo más personal me gusta mucho hacer deporte, práctico boxeo y aquí también me ha ayudado mucho el mindfulness para mejorar. También me gusta viajar y recorrido gran parte de Europa.

Currículum

Grado en Ingeniería Electrónica y Automática, 2014-2019.
Erasmus en Viena en la universidad TU Wien (Vienna University of Technology), 2017-2018.
Máster en Ingeniería electrónica, 2019. Universidad Politécnica de Cataluña (UPC)
Desde septiembre de 2019: Investigador en Arquitectura de Computadores en el BSC/CNS (Barcelona Supercomputing Center/Centro Nacional de Supercomputación)

Competencias:

Desarrollo de electrónica digital con FPGA, diseño de sistemas electrónicos de principio a fin (HW y SW) incluyendo el diseño de la PCB, Control digital de sistemas reales, Internet de las cosas, Matlab, C, C++, Linux y Python.